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不花钱让你从头美到脚的12条小窍门,女人你必须懂!-学扎108种头发
女生爱美是无可厚非的魅笑魔主,不仅要花大把大把的银子石桥禅 ,还要花大把大把的时间在脸上,弄的好得叫靓丽,弄不好就叫毁容,现在就教你贤妻良母的漂亮方法!经济实惠!有安全!这可是青春常驻的秘密!姐妹们要好好学啊


窍门1:牙齿变白白--小苏打刷牙
有天看相亲节目,有个男嘉宾的话刺激了我一下,他说他看女孩子先看牙齿。悲哀啊。我的牙虽然不是四环素也不是不齐,但也是越来越黄,和我工作地方的水质有关系。每次照镜子,我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉,根本没有用,也坚持不下来巫颂全文阅读。
忽然发现了这个小窍门,想起来试试,也许有效果。
小苏打就是食用碱,家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上,然后刷牙绝色倒霉鬼。现在实验了两天,事实证明真的很有效果。
如果你的牙特别黄,可以只用小苏打刷有牙垢的地方,马上见效。当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧。
大家可以实验一下,来汇报成果哦。

窍门2:红豆大补汤--例假养生
湿邪正盛的时候,再加上我们在这个时候来大姨妈的话,真的是雪上加霜李芊墨微博。
这个大补汤是我自己起的名字,哈哈丛林赤子心,其实人家专家原来是薏米红豆汤,但对女孩子来例假和痛经的话,就不要薏米了夺帅演员表。直接红豆大补汤。
材料:红豆、大枣、枸杞、红糖、姜片
熬汤,然后当水喝。健脾祛湿,还对痛经有很好的效果。
我下午就给自己熬了一大锅,正在喝哈,浑身都暖暖的,而且腰也不那么酸了。你也试试吧

窍门3:勤梳头不掉发
因为我掉头发掉得很厉害形声字大全,几乎每次洗头,梳头都一把一把的。吓得我。连理发师都说你的头发怎么这么少了。理发师说,不是因为梳头才掉的,其实头发已经掉了,你只是把它梳下来。
也是没有办法的办法,剪了头发,养养头发,也希望能显得头发多点d354。
梳头有大学问。也和理发师说的一样,头发掉了,和梳头次数没有关系。另外,如果每天梳头300次,不仅疏通胆经,预防感冒,还可以不掉头发。
我又开始试验了。没有很多耐心梳300下,100下总要的。
一个星期,真的,我发现我梳头的时候,不仅浑身轻松,而且几乎没有头发掉在梳子上了。真是神了。
窍门4: 跪膝大法
这个是我同事的实践。书上说跪膝可以瘦大腿,对肝好,而且说不定还可以治近视眼。尤其是膝关节的疾病很有效果。
我现在正在坚持每天20分钟跪膝瘦大腿。
而我同事有她的心得,她之前失眠很严重,因为总上晚班的缘故,晚上容易兴奋。结果跪膝之后发现睡得特别好,这也算是意外收获了。

窍门5:每天揉揉三阴交,妇科疾病不来找
我发现自己越来越会写标题了,出口成对子啊。
话说我没事就在身上东摸摸西摸摸,那天忽然摸到左脚踝内侧的时候,我的妈,简直摸不得,一碰就疼得不行,结果一翻书才发现位面诚实商人,原来是三阴交。
怪不得那段时间例假总是不好,痛则不通嘛。我忍着疼就开始揉,每天坚持揉一会,疼痛感慢慢减轻了。结果不出三天,我迟迟不来的大姨妈终于来看我了。
现在我没事的时候就揉揉三阴交。真的很有效果,其实不仅对月经不调,对痛经啊,什么白带啊,妇科的这些疾病都有帮助呢。绝对是对我们最好的穴位了。
你也来试试吧。

窍门6:早上一根黄瓜+按肚脐两侧=便秘不再有
早上吃根黄瓜是我瘦身店的mm告诉我的,经过实践,的确有效果。
黄瓜是个宝啊,利尿排湿,现在这个季节也最好多吃些。
有人问,中午或晚上吃呢?我只能说,早上吃对便秘最有效果,如果加上酸奶就更好了。
按肚脐两侧是我看书加自己琢磨的,事实证明,如果你想便,已经在马桶上,使出了吃奶的劲儿,还不能很痛快的便,而且明明就憋得不行,怎么办?
马上按肚脐两侧,我保证你,不到3分钟,就有效果,不信你试试。

窍门7:取嚏法-不吃药治感冒
去年冬天的时候,老妈感冒很厉害,后来我爸也被染上了。两个人就从书里面找方子,结果看到了这个南航财付通。结果试验之后,真的不药而愈了。电话里面他们很是兴奋,嘿嘿。
感冒其实分风寒和风热。如果是现在夏天得的话,应该都是风热。冬天呢,就是寒气进入人体了。所以要把寒气给赶出来。
取嚏法其实就是人为的让你自己打喷嚏,把鼻子弄敏感了,然后打喷嚏,流鼻涕,不药而愈。
首先要爱自己,爱惜自己的身体,要知道它为什么出问题。然后对症下“方”,而不是盲目的吃药。药往往是抑制而不能祛症。
当然,有个愉快的心情最重要。

窍门8: 撞肚子=减肚子+通气+通便; 揉肚子=清宿便
首先要说,不能吃完饭马上就这样,否则适得其反。
撞肚子,其实就是选择墙或者柜子,用自己的肚子撞。至少100下每天。
我同事说她爸妈就这样坚持,2个月,她爸的大肚子就几乎没有了,整个变了一个人。
我听了也想这么做(但没有坚持下来)乐此不疲造句 ,不过做的那几天,做的时候就会不停放屁,(因为肚子那个区域是很多经络在一起的),然后就会马上跑厕所。证明也是有宿便堆积,自己不觉得,一撞就撞出来了!(嘿嘿,有点小恶心)
现在如果你感觉便便不痛快,睡前就揉肚子,5-10分钟,顺时针或者逆时针都可以,帮助消化,疏通经络。转天应该就有效果。

窍门9:最好不要喝外卖的鲜果汁
现在外面有很多贩卖果汁的小店。
首先,制作果汁需要单独的操作厨房,否则极容易交叉感染。所以有时候你得了一些传染病,并不一定是你吃了什么不干净的,喝的也有可能。
再则,鲜榨果汁需要单独冷藏,且温度有特殊要求
所以说,最好不要在什么社会餐厅里面点鲜榨果汁,更不要买街边的那种。

窍门10: 为了健康,少吃味精
我们家家户户的厨房里面必备的调味品之一就是味精。以前,我真的觉得做菜放味精和放盐一样,是天经地义的事情。虽然有很多替代品,比如鸡精只类的,但终究还是不如味精。
但现在我真的不这么看了。
首先,我工作的行业和餐饮有关系,我们那里就规定所有的菜不能放味精。
我后来才知道,其实味精是合成的化学制剂,对人体来说,如果烹饪方法和温度不对,容易产生致癌物质。
再后来,我的一位外国朋友给我看她水肿的胳膊,只和我说了一句话, 我再也不要吃味精。
所以说,大家没有过敏反应只是因为我们从小到大有了“抗体”,并不说明味精对我们没有危害。
综上所述,为了健康,您还是少吃味精,最好不吃。

窍门11:刮痧的方法
在美容院或者按摩的地方,如果刮痧的话,往往是顺着肋骨的方向刮,刮出痧为止席勒速写。
其实,想要有效的刮痧,应该是顺了经络的方向。也就是从上到下,而不是斜着刮傻夫吴望。相信很多人都和我之前一样,以为顺了肋骨刮才可以刮出痧。
不是力气大才出痧,而是因为病患气血所到之处推出来的。关键还是看病患自己。刮痧应该是无痛且舒服的,而不是最后彼此都很消耗体力,结果痧还是出不来。
今天开始,如果大家再刮痧,试着这样做,让你和被刮的人都舒服而且见效果。

敲门12:牙膏的妙用
我们普通的牙膏有很多用途。
如果你有首饰发乌了,不亮了,用牙膏涂沫一下,清洗干净,焕然一新哦。
还有种出修仙路啊,大家的茶杯用的时间长了容易有茶垢,而且很难清洗,怎么办?用牙膏。很有效果。
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