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不趋乐不避苦的修行|【心灵自由·静默之爱】两日工作坊-三合院
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让我们一起成长、转化、自助助人!

不是因为你聪明才会被爱
不是因为你美丽才会被爱
不是因为你富有才会被爱
宇宙之爱是空气
一直静默地存在
只要你开始觉察呼吸
就会发现她从未离开
作者:陈寿文

在现今,相爱的两个人想要共度一生,要面对的挑战与困难可说是前所未有。
与过去相较,今日的伴侣从长辈、社会与宗教团体那里得到的协助与指导,可说是少之又少。旧社会与经济体系为婚姻这种终生关 系所提供的基本要件,如今绝大部分荡然无存。
即使是生养后代此一古老的诱因──传宗接代与继承家业,或分担家务与提供家计──也多数不再。男人与女人之间的关系,即缺乏明确指引又少掉了家族的支持,即欠缺宗教的环境又没有了社会意义的督促,这种情形在人类历史上堪称首见。”
时至今日,婚姻从传统所得到的支持绝大部分都失落了,夫妻跟家族、社区以及共有的价值也渐行渐远,再也没有多少令人信服的外在理由,足以维持一个男人与一个女人的终生旅程!
唯有使彼此相结合的个人内在特质,才足以让他们继续走下去。如何建立健全的关系,彼此如何以及为何而廝守,全都要靠夫妻各自去摸索,这种情形也是有史以来首见。
今天,在爱与承诺中蹣跚而行的男男女女,堪称一群先驱,置身于一块人类从未自觉地探索过的领域。重要的是周家伦,只有了解这种情况乃是崭新的,在亲密关系中碰到了困境时才不致于自责。
在过去的时代,有人若想要探索生命之奥祕,往往都是进入寺庙或修院,远离固有的家庭联繫。然而现在,对许多人来说,亲密关系已经成为新的生命荒原,让我们与自己内在的各种神魔面对面,要求我们将自己从旧有的习惯与盲点中解放出来,在日常生活中充分发展自己的力量、知觉与深度。
在过去,传统的婚姻因有其既定的社会功能,因而得以维持。现代的婚姻则是建立于情感而非功能,这样的关系,不稳定自不足为奇。浪漫的情感虽然激动人心,其易变却也是恶名昭彰的。
社会责任与浪漫情怀之外,长期的亲密关系显然需要有新的基础,需要有一种全新的观点与精神,来帮助伴侣找到新的方向与动力。

若要在亲密关系中培养一种新的参与精神,我建议首先要承认并接受一个观念:亲密关系可以提供一个有力的机会,唤醒我们本性。亲密关系若要发展的好,就必须要能够反映并提升我之所以为我,而不是只反映社会、家庭或自己所造作的那个有限的自我形象。
同时,亲密关系必须以我之所以为我的整体作为基础,而不是单单建立在任何形式、功能与情感之上。要做到这一点可是一大挑战,因为,这趟旅程是在寻求我们最深层的本性。事实上,与自己的所爱结合可能正是这趟旅程的最佳载体之一。若依此而行,亲密关系将成为一条道路,由此展开个人灵性发展的敞开过程。
在历史的婚姻辨证中,如果形式与情感、责任与爱情曾经是正反命题,那么,我们现在便可以思考的新综合命题就是:婚姻是一种需要双方都自觉的亲密关系,是天与地的结合。

亲密伴侣所形成的最原始联结,就是共生融合的强烈欲望,这是一种想要得到童年所缺乏的情绪抚育的渴望。当然了,常见许多伴侣在认识之后,会经历短暂的共生阶段,断绝其他活动和朋友,把空闲时间都花在两人世界。
在关系中的这个阶段,可能有助于两人建立亲密的情绪联结。可是,如果共生变成关系中的主要动力,或是这种情形持续太久的话,就会变得越来越局限,产生一种亲子般的动力木岛法子,而使两人表达和互动的范围受到限制,逐渐破坏两人间的男女关系,产生各种成瘾的模式。
除了共生融合的原始需求,在亲密关系中最基本的渴望就是伴侣关系(companionship)。伴侣关系可以有许多种形式,有些单纯,有些比较复杂,但基本的伴侣关系在所有关系中都扮演了一部分角色。不过有些人似乎并不想从亲密的伴侣得到更深于此的关系德拉霍亚。
更进一层的联结发生在两人不只分享活动和彼此的陪伴,也包括共同的兴趣、目标或价值观。我们把这个层次称为共同体(community),伴侣开始建立共享的世界,就像伴侣关系一样,共同体是一种具体实际的关系形式。
超越价值观和兴趣的共享,则是交流(communication)。在这个层面,会分享我们内心的事,如想法、愿景、经验和感受。建立良好的交流,远比单纯建立伴侣关系和共同体更为困难,伴侣要诚实且勇敢地袒露内心,并愿意为了在分享彼此不同的事实时所不可避免的障碍而努力。良好的交流可能是一般健康关系中最重要的成分。

交流再往前扩展,就是契合(communion)。这时不只是分享想法和感受,更是对彼此存有的深刻确认,这种情形常常发生在静默的时候,特别是看着伴侣的双眼、做爱、在林间散步,或是共同聆听音乐时,我们突然觉得受到感动,看到的并不是对方的性格此情可念,而是深处的存有,我们同时完全在自己里面,又完全碰触到对方。
这种联结是如此稀少而显著,一旦出现时绝不会弄错。当两个人能彼此交流时,契合就更能自然发生,不需依靠意志。交流和契合比起伴侣关系和共同体,是更深刻、更微细的亲密形式,发生在心灵和内心的层次。
契合的深度亲密可能会激起一种渴望,想克服彼此是不同人的情形,渴望完全与所爱的人合而为一。可是u898,这种渴望虽然表达出人类真诚的需要,却更适用于神性、绝对、无限的对象。依附于一段亲密关系时,常常会造成许多问题。
把实现灵性的全然渴望放在有限的关系上,可能导致理想化、膨胀、成瘾和死亡。面对我们合而为一的渴望,最恰当的方式就是透过真诚的灵修,比如静坐徐佳雯,教导我们如何在生活中的每个部分,全然超越对立的心灵。藉着对准这个方向,亲密关系可以激励这种修炼,但永远不可能完全取而代之。天上人间联结的最理想平衡麦家琪三级 ,就是伴侣共享深刻的存有联结,良好的交流,有共同的兴趣和价值观,并能单纯享受彼此的陪伴。我们只是从宇宙中暂时借用彼此,永远也不知道什么时候会被收回来御兽修仙录。挚爱另一个人时的核心,是一种充满内心的甘甜与哀伤,渴望满溢而出。
所有伟大的灵性传统都教导我们,一心追求自己的快乐并不能带来真正的满足,因为个人的欲望会永无止境的增加,一直产生新的不满足。
真正的快乐是没有人能拿走的,来自于打开我们的心房,感受到它向周遭世界散发,并为他人的福祉而欣喜碧瓷沉。珍视所爱的人的成长,可以练习扩大我们存有的能力,并帮助我们成熟。
由于他们的展现可以唤起我们去发展最美好的性质,而使我们知道自己得到充分的发挥,故此,所有当前关系中的困难,都是向我们展现一个罕见的机会:发现爱就是神圣的道路,呼唤我们培养自身的丰富和深度。
有觉察的爱最后会延伸到让两个相爱的人超越自己,并逐渐与整体生命有更大的联结。事实上,除非发展出超越自己这样的重心,否则两人的爱将没有成长的空间。伴侣之爱的更大弧光会延伸,形成与所有生命都有亲属关系的感觉,德日进称之为“宇宙之爱”,就如他所说的,爱只有在这种方式下,才能“发展成无穷的光与力量”。
当男男女女专心投入彼此觉察和心灵的成长,自然会想与他人分享他们的爱。他们生出的崭新性质,如宽宏、勇气、慈悲、智慧,就可以延伸到超越自己的关系圈,这些性质是伴侣的“属灵小孩”,是他们共同给予这个世界的。当伴侣的视野和视线不仅仅放在彼此身上,而能涵盖更大的社会感,并给予别人更多时,就会更为兴旺。
伴侣之爱可以由此扩展到更进一层,两人彼此相爱越深越热,就会更为关心自己所生存的世界状况,他们会感受到自己与地球的联结,并献身于照顾这个世界及所有需要他们照顾的有情众生。

【工作坊缘起】
2017年9月20日至9月30日,野兽在河南修武云台山参加超个人咨询与呼吸导师班第二期工作坊,全程下来,各种练习。在实修中转化。
9月23日在超个人呼吸过后,灵机一动,野兽得和梦轲一起带领一个全新的工作坊,月水瓶携手日水瓶,南交双鱼遇见北交双鱼。立马和梦轲说定了此事,且日期就定在10月28日和29日天上的恋人,天蝎月。工作坊的意图是通过静默亲近真相,学会不趋乐不避苦,体证有觉察的爱暴君尼禄,提升生命品质飞鱼链 。

10月1日至7日,野兽在北京参加Jack Kornfield&Trudy Goodman&Teja Bell带领的七日止语正念静修营。静默也是七日静修营的核心词汇。

【工作坊内容】
1.通过正念饮食健康身体
2.通过自由书写平衡情绪
3.通过分享问答清明头脑
4.通过脉轮练习开启心轮
5.通过静默默观觉醒灵性
【课程信息】
课程:【心灵自由·静默之爱】两日工作坊
导师:陈寿文 陶梦轲
日期:2017年12月2日和3日(09:00-21:00)
地点:上海市徐汇区田林路140号,SVA越界园区28号楼G06室(一楼06室)
地铁9uie金宥真,12号线桂林路站,步行10分钟左右
园区内有停车场
学费:2220元(爱爱爱你,天爱你地爱你人爱你)
限额:12人(要爱)
咨询:黄宇慈18964001336
交费可用微信、支付宝和银行卡转账。交费完毕请私信宇慈:名字+手机号+自我介绍

【导师介绍之陈寿文】

陈寿文(野兽爱智慧),内在工作者,北京心灵自由文化传播公司创始人,超个人心理学研究者,【阅读·实修·转化】理念的践行者。’策划出版过《生命之书》《僧侣与哲学家》《耶稣也说禅》《初学者的冥想书》《正念父母心》《超越自我之道》等五十余部身心灵著作。
跟随斯坦·格罗夫学过全息呼吸,跟随杰克·康菲尔德学过正念禅修,跟随阿曼德学过戏剧治疗,跟随胡因梦学过平常禅,跟随林世儒学过养生主灵性按摩和神圣舞蹈。
愿意和一群毫无利害关系的友人分享深刻的感受,逐步解脱自我中心的牢笼,建立起自知之明。一个缺乏自知之明的人,即使从事利他的工作,骨子里也可能只是把权力欲或其他的欲望包装成神圣济世的外貌,这样的人只可能剥削他人而不可能带来任何提升。你就是这个世界,个人的解脱之道即是利他的菩萨道;自、他根本是不二的。
【导师介绍之陶梦轲】

陶梦轲,塔罗师,占星师,高校心理咨询师。硕士毕业于中央财经大学心理学系,美国纽约州立大学访问学者。毕业前后做了5年EAP(员工心理援助)项目管理,期间也一直在从事心理咨询、心理培训的相关工作。
跟随德国导师Ingo、美国导师Miller进行超个人呼吸导师班三年训练,跟随Kripalu老师学习马赛塔罗,跟随喜咪卜老师学习曼陀罗,跟随超个人心理学泰斗Stanley Krippner学习释梦,跟随Steffan Vanel学业力占星,十日内观Vipassana修习者。
正如赫尔曼.黑塞在《德米安》中写道“每个人的生命都是通向自我的征途,是一条小径的悄然召唤石文忠。”而我,想成为这条征途上伴你同行一段的旅人。:)

【推荐书目】
《懂得爱:在亲密关系中成长》(加)黄焕祥 麦基卓/著,易之新/译,深圳报业,2007年5月王光美简历,立品图书
《完美的爱,不完美的关系》(美)约翰·威尔伍德/著,雷叔云/译,2009年11月,立品图书
《觉醒风》(美)约翰·威尔伍德/著,邓伯辰/译,2009年9月,心灵工坊
《脉轮全书》(美)艾诺蒂·朱迪斯/著,林荧/译,2013年9月,积木文化
《不安的时候,坐下来写》(美)纳塔莉·戈德堡/著,丁凡/译,中国友谊,2016年7月,心灵自由&黑天鹅
《恩宠与勇气》(美)肯恩·威尔伯/著,竹下俊胡因梦 刘清彦/译,2006年3月,生活·读书·新知三联书店
《宝瓶同谋》(美)玛丽琳·弗格森/著,廖世德/译,湖南人民,2014年5月
《踏上心灵幽径》(美)杰克·康菲尔德/著,易之新&黄璧惠&释自鼎/译,2009年5月,立品图书
《塔罗冥想:基督信仰内在隐修之旅》无名氏/著,胡因梦/审修,侯王怡文/译书朋网,2016年6月,心灵工坊
延伸阅读
胡因梦:不趋乐 不避苦的修行
一万次悲伤后的火山爆发
踏上心灵幽径:灵性成熟的十个特质|《野兽爱智慧》
致贝壳大人:三生三世|《野兽是受伤的美女》
胡因梦:在亲密关系中学习自爱|《野兽·荐读》
阅读·实修·转化:我的二十本年度好书(1997-2016)|《野兽爱智慧》
以身作则,活出生命的喜悦|《野兽是受伤的美女》
宝瓶时代的亲密关系:彼此融合又保有自由 |【心灵自由·静默之爱】2.0版

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陈寿文(野兽爱智慧)协办方:
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天合 地合 人合


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